Top.Mail.Ru
Центр ментального здоровья «пространство Я».
Помогаем справиться с любыми трудностями ментального здоровья: от тревоги и стресса до выгорания, депрессии, психических расстройств и сложных жизненных ситуаций. Используем методы доказательной медицины.
Пространство доверия и профессиональной поддержки в центре Москвы

Центр ментального здоровья «пространство Я».

Экосистема заботы о ментальном здоровье

«пространство Я» — это не просто кабинет специалиста. в нашем центре психиатр, психотерапевт и психолог работают вместе. здесь Вы получаете не только помощь на сеансе, но и инструменты для самостоятельного роста: полезные статьи, видео-материалы, психологические тесты и поддержку сообщества.

Услуги центра
Семейная терапия
Терапевтические группы
Групповые и онлайн-тренинги
Индивидуальные консультации
Направления работы
Психиатрия
Консультация психиатра показана при выраженной тревоге и депрессии, стойких нарушениях сна, изменениях настроения, снижении работоспособности и других симптомах, указывающих на клинические расстройства. Специалист проводит диагностическую оценку и подбирает индивидуальную медикаментозную терапию согласно современным доказательным стандартам.
(1)
Психотерапия
Помощь при тревожных и депрессивных состояниях, панических атаках, навязчивостях, нарушениях сна, последствиях стресса и эмоционального выгорания. Направлена на более глубокую работу с причинами внутренних нарушений и формирование стабильных изменений.
(2)
Психология
Работа с эмоциональной перегруженностью, трудностями в отношениях, ощущением застоя или неопределенности. Помогает лучше понимать свои чувства, выстраивать границы, улучшать качество жизни и возвращать внутренний ресурс.
(3)
Неврология
Консультация невролога рекомендована при хронических головных болях, мигренях, головокружениях, нарушениях сна, снижении концентрации, мышечном напряжении. Консультация включает клиническую диагностику, оценку состояния нервной системы и формирование персонализированного плана лечения.
(4)
Специалисты
Дмитрий Шугаев
психолог

методы работы

индивидуальная консультация

очно / онлайн
8 000 ₽
/
55 мин

парная консультация

очно / онлайн
10 000 ₽
/
55 мин
схема-терапия
когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT)
десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR-терапия)
Валерий Огарев
клинический психолог

методы работы

индивидуальная консультация

очно / онлайн
8 000 ₽
/
55 мин

парная консультация

очно / онлайн
10 000 ₽
/
55 мин
фармакотерапия
схема-терапия
когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT)
Екатерина Макеева
врач-психиатр, психотерапевт

методы работы

первичный прием

очно
9 000 ₽
/
50 мин

повторный прием

очно
9 000 ₽
/
50 мин
повторный прием
очно
7 000 ₽
/
30 мин

срочный прием

очно
18 000 ₽
/
50 мин
Алексей Курбатов
врач-психиатр

методы работы

первичный прием

очно
7 000 ₽
/
до 90 мин

повторный прием

очно
6 000 ₽
/
до 30 мин
Максим Панков
врач-невролог, специалист по лечению боли и головных болей

методы работы

первичный прием

очно
8 000 ₽
/
50 мин

повторный прием

очно
8 000 ₽
/
50 мин
схема-терапия
когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT)
диалектико-поведенческая терапия (DBT)
Оксана Лексина
клинический психолог

методы работы

терапия принятия и ответственности (АСТ)
функциональная аналитическая психотерапия (FAP)
Вера Андрианова
клинический психолог, АСТ-терапевт

методы работы

консультация
очно / онлайн
7 000 ₽
/
55 мин
схема-терапия
когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT)
диалектико-поведенческая терапия (DBT)
Полина Ахмерова
клинический психолог, схема-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт.

методы работы

схема-терапия
когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT)
диалектико-поведенческая терапия (DBT)
Алина Гараева
клинический психолог, схема-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт.

методы работы

когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT)
схема-терапия
Серафима Старинцева
клинический психолог, схема-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

методы работы

фармакотерапия
Елизавета Скурыгина
врач-психиатр

методы работы

Первичный прием

очно
8 000 ₽
/
60 мин

Повторный прием

очно
8 000 ₽
/
60 мин

Повторный прием

очно
7 000 ₽
/
30 мин

Первичный прием

онлайн
7 000 ₽
/
60 мин

Повторный прием

онлайн
6 000 ₽
/
30 мин
терапия принятия и ответственности (ACT)
Анна Коцарева
клинический психолог, ACT-терапевт

методы работы

консультация
очно / онлайн
6 000 ₽
/
55 мин

мы рядом и готовы поддерживать Вас на каждом этапе. консультация специалиста поможет понять текущую ситуацию и определить следующий шаг на пути к изменениям.

Задать вопрос или записаться на консультацию
мы создали пространство, где легко чувствовать себя спокойно и уверенно
Центр, в котором уютно
Ответы на популярные вопросы клиентов о консультациях, услугах, работе специалистов и онлайн-поддержке.
Вопросы и ответы
Адрес
Москва, Садовая-Самотечная улица, дом 5, м. Цветной бульвар
Режим работы
10:00 – 22:00
Контакты
Подписывайтесь, чтобы оставаться в контакте с нашим сообществом и получать регулярную поддержку и полезные материалы.

Мы в социальных сетях